*豆苗の中華スープ*の画像

Description

栄養満点の豆苗をスープにしました。

材料 (2~3人分)

1/2パック
1個
500cc
鶏ガラスープの素
大さじ1
醤油
小さじ1/2
しょうがチューブ
約3センチ
ごま油
適量

作り方

  1. 1

    豆苗は食べやすい長さに切ります。

  2. 2

    写真

    鍋に水500ccを沸かし、豆苗をサッと茹でます。

  3. 3

    鶏ガラスープの素と醤油、しょうがを入れて、水溶き片栗粉でとろみをつけます。

  4. 4

    とろみがついてから溶いた卵を回し入れて、最後にごま油を垂らして完成です。

コツ・ポイント

生姜が効いてるので体も温まります。
キッチンばさみで豆苗を切ると簡単です。

このレシピの生い立ち

授乳中で栄養満点の豆苗を手軽にとりたいと思い、スープにしました。
レシピID : 5344215 公開日 : 18/11/19 更新日 : 18/11/21

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