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材料すべてをフードプロセッサーで、なめらかになるまで混ぜます。
サラダ油をフライパンに熱し、①を流し入れます。ふたをして弱火で3分ほど片面を焼きます。
ひっくり返し、もう片面も3分焼き、火を切り、余熱でさらに3分焼きます。
中まで火が通ったら、巻きすできつく巻き、輪ゴムで留めます。
冷めたら、適当な大きさに切ります。