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簡単リンク✤カニカマと大根葉(法蓮草)洋風白あえ✤
白あえを サラダみたいな洋風味で❤
豆腐でタンパク質・粉チーズでCa を♬
もりもり食べてヘルシーに満腹だょ(´∀｀人)
豆腐でタンパク質・粉チーズでCa を♬
もりもり食べてヘルシーに満腹だょ(´∀｀人)
材料
大根葉
200〜250ｇ
カニカマ
５本
絹ごし豆腐(300ｇ入り)
１パック
◆マヨネーズ
大４
◆粉チーズ
大２
◆しょうゆ
4〜５滴ぐらい
作り方
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2
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大根葉は やや硬めに塩ゆでし、水にとって色止め。水気をしっかり絞っておく。
カニカマは馴染みやすく刻む。
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3
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♦大根葉は刻んでから茹でても茹でてから刻んでも。どちらでも〇♬
いずれにしても…水分はしっかり絞ってね！
法蓮草も同様に
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4
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冷ました①の豆腐をボウルに入れる。
ゴムベラを使い、ボウルに押し付けるようにして潰す。絹豆腐は口当たり良いので塊もOK笑
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5
-
④に②の大根葉とカニカマ、◆を加えて混ぜ合わせたら 完成✨
※味を見て薄いようならしょうゆを数滴足してね(´∀`)
コツ・ポイント
木綿豆腐で作る場合は 滑らかになるまで潰した方が口当たり良くしあがります。
大根葉の代わりに 茹でた法蓮草・ブロッコリーでも美味しくいただけますょ♡
カニカマ不在のときはハムでも代用OK♡
コーンを加えたら子どもウケも彩りも ÜPだよ～♬
大根葉の代わりに 茹でた法蓮草・ブロッコリーでも美味しくいただけますょ♡
カニカマ不在のときはハムでも代用OK♡
コーンを加えたら子どもウケも彩りも ÜPだよ～♬
このレシピの生い立ち
和風味の白あえも 大好きヽ(*´∀｀)ノ♡
ちょっと マンネリになったら…
マヨネーズや粉チーズで洋風にします♬
子ども達も もりもり食べてくれます(*ˊ ˘ ˋ*)
ちょっと マンネリになったら…
マヨネーズや粉チーズで洋風にします♬
子ども達も もりもり食べてくれます(*ˊ ˘ ˋ*)
レシピID : 5351779
公開日 : 18/11/25
更新日 : 18/11/25
0 いいね
みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
19/02/08
マキCリピピ感激やん✨週末グビッのお友に嬉♡無駄なく消費感謝
19/01/16
リピ嬉嬉やん♡マキCまさかの暴飲×暴飲？笑♬←これママちね笑
18/12/06
副菜ツボ？…笑♡いや②めっちゃ嬉しねんけど❤めいＣ最高やん✨
18/11/26
早速のれぽ感激号泣ょママちはマキＣに惚れてまう〜笑♡有難❤