簡単☆ミネラルたっぷり☆ひじきのナムル♪

Name: 簡単☆ミネラルたっぷり☆ひじきのナムル♪
Ingredients: ひじき(乾燥) 20g; ○ごま油 大さじ1と1/2; ○塩 小さじ1/3; ○醤油 小さじ1と1/2; ○おろしにんにく 小さじ1/3; ○ごま 適量

Description

H23,7,16日話題入り感謝です＾＾お湯でもどしたひじきに調味料を加えるだけ♪とっても美味しいナムルの完成♪

こずっぺ

材料

ひじき(乾燥)

20g

○ごま油

大さじ1と1/2

○塩

小さじ1/3

○醤油

小さじ1と1/2

○おろしにんにく

小さじ1/3

○ごま

適量

作り方

1

ひじきを熱湯に3分～5分つけてもどし水気をきっておく。○の材料を加え味がなじむようによく混ぜる。
2
3

コツ・ポイント

ひじきの水切りをよくしないと水っぽくなってしまうよ～

このレシピの生い立ち

本に載っていたレシピを我が家の味にアレンジしてみました♪

レシピID : 538150 公開日 : 08/03/29 更新日 : 11/07/16

つくれぽみんなのつくりましたフォトレポート

54件 (48人)

2023年5月21日

ナピト

ひじきのナムル初めてですー♪とっても美味しかったですー♪

#ナムル

2023年4月27日

さんちゃん（╹◡╹）

こずっぺさ〜ん♡おいし〜👍ごま油ニンニクごまの相性がひじきによくからんでくれますね❤️煮物やサラダよりさっぱりしているから好きかも

#マンネリ解消 #はしやすめにピッタリ #美味しく海藻摂取 #食物繊維たっぷり #お通じばっちり #ヘルシー副菜 #次回倍量リピしまーす #健康的 #ヘルシーおかず最高

2023年3月2日

FUHAKKY

こずっぺさんこんにちは😊久しぶりにリピです🎶生ひじきで作りました😋やっぱり美味しかったです💕素敵なレシピ有難う御座います😊

#簡単☆ミネラルたっぷり☆ひじきのナムル♪ #ひじきで栄養満点 #ひじき美味しく #ひじきで栄養価UP #ニンニクうまし！ #ごま油香る #ごま油の風味が抜群 #簡単本格 #簡単ヘルシー #簡単ご馳走 #いつも有難う御座います😊

2023年2月3日

悠愛らぶ☆

ひじきナムル初めて作りました！時短で美味しいナムルができて感激です♡ごはんのおかずに、おつまみに最適おかずですね🎶

#ご飯が進む🍚ひじきのナムル♡

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簡単☆ミネラルたっぷり☆ひじきのナムル♪

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材料

作り方

1

2

3

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