詳細検索

キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない

レシピID検索

レシピID

メンバー検索

メンバー名

簡単！美味しい！鯖の香草パン粉焼き♡

簡単！美味しい！鯖の香草パン粉焼き♡の画像

Description

香草パン粉をたっぷりかけて焼くとサクサクになります！
骨取り鯖を使うととっても食べやすいです♡

材料 （3〜4人分）

骨取り鯖
２枚
◎にんにく
お好み
◎パン粉
1/2カップ
◎パセリ
大さじ1
◎好みのハーブ
お好み
◎オリーブオイル
大さじ3
◎塩胡椒
少々

作り方

  1. 1

    写真

    鯖を３センチ幅で切りグリルパンかスキレットに並べる。

  2. 2

    写真

    ◎の材料を合わせておく。

  3. 3

    写真

    ①の上に②を満遍なく乗せて中火に３分ほどかける。

  4. 4

    写真

    グリルに入れて弱火で５分ほど焼く。

  5. 5

    写真

    パン粉に焦げ目がついたら出来上がり✨

コツ・ポイント

にんにくたっぷりがいいです！
食べる前に中濃ソースをかけると美味しいです♡

このレシピの生い立ち

魚が苦手な子供たちが美味しく食べられるように作りました！
子供たちにも大好評でした！
レシピID : 5402236 公開日 : 18/12/07 更新日 : 18/12/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2件 (2人)
2023年1月7日
写真
ちうちう＆ぷうぷう
簡単で泡にピッタリ☆
#ささっと一品 #オーブントースターで作れる #泡にピッタリ #スーパーにあるもので #釣果飯🐟
2019年2月14日
初れぽ
写真
タルタルチキン南蛮
簡単に出来て助かりました！

美味しそう！素敵レポありがとうございます！

つくれぽを書く

( )
rirunon
簡単！美味しい！鯖の香草パン粉焼き♡
by rirunon