アンチエイジング☆鶏のココナッツミルク煮

鶏肉を処理してひと口大に切る。

玉ねぎ、ピーマンを一口大に切る。

フライパンにオリーブオイルを熱し、ニンニクに香り付けする。

野菜をいれて、しんなりするまで炒める。

ココナッツミルク、ローリエ、塩コショウをして10分くらい煮る。