イカと小松菜のつゆ炒め

にんにくはみじん切り、小松菜は5㎝の長さ、いかは食べやすい大きさに切る。

フライパンにサラダ油とにんにくを入れて熱し、香りが出たらイカを加えて炒める。

小松菜を加えて手早く炒め、茅乃舎つゆを回し入れ、最後にバターを加える。