キャベツとフムスのおつまみの画像

Description

材料3つご馳走で疲れた胃に優しく美味しいおつまみ!ダイエット中にも!2019/1/2フムス人気検索トップ10入り感謝です

材料 (お好きなだけ)

適量
フムス(なければチーズでも)
適量
適量

作り方

  1. 1

    4枚に切った海苔にフムスを1匙1程塗った千切ったキャベツを乗せて完成!食べる時、くるっと巻いて!

  2. 2

    写真

    お上品に!キャベツにフムスを塗り、ミルフィーユのように重ねたものを千切りにし、器に盛り海苔を散らして胡麻油や唐辛子と

コツ・ポイント

キャベツは濡れていないものを使ってください。

このレシピの生い立ち

母が昔、私達兄弟で飲んでいておつまみが無くなったり、次の料理まで待たなければならない時、フムスの代わりにチーズで作ってくれました。キャベツと海苔だけでも美味しいのですが、チーズやフムスが合うんです。フムスは私の一人晩酌の時の思いつき!
レシピID : 5429022 公開日 : 18/12/27 更新日 : 19/01/03

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

7 (7人)
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Faiza
美味しかったです。ありがとう♪
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Yokchina
ヘルシーでも美味しいですね♡
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inLondon
低糖質、簡単ヘルシー美味!韓国海苔に有機食材で!レシピ感謝
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LimeLunch
チーズ代用です(^^)簡単お洒落一品感激♡フムスも試してみます!