*離乳食*大豆の水煮のキッシュ風の画像

Description

市販の大豆の水煮を使った簡単メニュー。1歳の息子の大好物です。冷凍可です。

材料 (約8食分)

約150g
2個
オリーブオイル
大さじ1

作り方

  1. 1

    大豆の薄皮が気になる方は初めに取り除いてください。水をはったボールの中で皮を剥くとやりやすいですよ。

  2. 2

    ボールに卵を溶きほぐし、大豆も入れて軽く混ぜる。

  3. 3

    直径20センチのフライパンにオリーブオイルを入れて強火にかける。十分に温まったら2を入れる。

  4. 4

    卵のフチが固まり始めたら蓋もしくはアルミ箔を被せ、弱火にする。

  5. 5

    焼き目がついたらフライ返しでひっくり返す。勢いよく。その方が失敗しないです。再び蓋をして両面焼き色がついたら火を止める。

  6. 6

    写真

    フライパンに入れたまま、フライ返しでお好みの大きさに切り分ける。洗い物が少なく済みます。

コツ・ポイント

ひっくり返すときは躊躇せず、えいっ!と。もし崩れてもフライ返しで抑えて焼けばなんとかなります笑。
人参など野菜を入れて作っても◎

このレシピの生い立ち

大豆大好きな息子のために。
レシピID : 5433668 公開日 : 18/12/31 更新日 : 19/01/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
むぃ♪
フライパンのサイズが26センチと大きかったのでひっくり返す時に厚さ不足で失敗しましたが美味しかったです⑅︎◡̈︎*