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ビバ食物繊維☆干し芋きなこおからクッキー

ビバ食物繊維☆干し芋きなこおからクッキーの画像

Description

大好きなおからクッキー、アレンジ版です♪
更に好きなものばかり入れて作ってみました◎ふんわり香るきなこがたまらないヘルシークッキーです。

材料 （20枚くらい）

おから
150g
オートミール
100g
干し芋
80g
きなこ
大さじ2
卵
1個
黒砂糖
大さじ1
塩
少々
牛乳（豆乳）
大さじ2

作り方

  1. 1

    写真

    材料です。おからはボウルに入れ、レンジで1分半～2分チンし、水分を飛ばします。

  2. 2

    写真

    干し芋を5mm角くらいに切ります。
    包丁だとべたべたして切りにくいので私ははさみでやっちゃいました◎

  3. 3

    写真

    ①に②と他の材料を全て入れ、手で混ぜます。
    牛乳（豆乳）はまとまり加減を見ながらいれてください。

  4. 4

    写真

    これくらいにまとまったら、クッキングシートを敷いた鉄板に並べていきます。私は直径5cmくらいのものが20枚くらいできました。

  5. 5

    写真

    200度で予熱しておいたオーブンで20分焼いたらできあがりです。きなこのい～ぃにおいが漂ってきます♪笑

コツ・ポイント

簡単なので、特にありません◎
私はかなり甘さ控えめで作ったので、お好みでお砂糖の量は増やしてください（もちろん黒砂糖じゃなくて普通のでもOKです）。

このレシピの生い立ち

干し芋ときなこのケーキを前に作っておいしかったので、クッキーにしてみました☆焼きたては干し芋がとろっとして予想以上のおいしさ♪冷めるときなこの香りが引き立つような…ｖｖ
食物繊維たっぷりでダイエット中の小腹対策にどうぞ◎
レシピID : 543733 公開日 : 08/04/03 更新日 : 08/04/03

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4件 (4人)
2023年9月21日
写真
td510
身体に優しいのが嬉しい！
#おなかにたまる
2023年1月18日
写真
コニー☘保育士ママ
1歳5ヶ月の娘と一緒に作りました！簡単ですし、アレンジしがいもありそうでうれしいです(^^)お砂糖は増やしました！
#超簡単 #こどもがパクパク

ありがとうございます！お子様向けには甘めの方が良さそうですね♪

2014年3月31日
写真
t0neちゃん
かなり気に入っちゃいました!!!!!!!ほのかな甘さが大好きです

お褒めの言葉、光栄です！とってもおいしそうですね(´ε｀ )

2014年1月16日
初れぽ
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さひちょこ
ダイエットクッキーにいいですね！でもたくさん食べたら一緒^-^;

素敵な焼き色ですね◎レポありがとうございました‼︎

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ビバ食物繊維☆干し芋きなこおからクッキー
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