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ピーマンはヘタを落とし、種をとってから、5mm幅の輪切りにする。
ごま油を熱したフライパンで1を軽く炒めたら、しらすを加える。
火を弱めて水を加えて混ぜ、水気がほとんどなくなったら、醤油とみじん切りにした鷹の爪を加えて混ぜ合わせる。