炊飯器でノンオイル☆おからケーキ☆

炊飯器でノンオイル☆おからケーキ☆
極力カロリーを少なく!そして甘くおいしく開発しました!!
炊飯器で作る事によって電気代も1/4カット!!
食感は蒸しパンのようで懐かしいお味です。子供のオヤツにもいいですよ♪
1ホール:499kcal
(低脂肪乳使用)

材料

生おから
50g
1個
砂糖
50g
薄力粉
20g
牛乳
50cc
レーズン
30g

1

材料を上から順に混ぜていきおかまに入れます。
私は面倒なのでジャーにそのまま材料を入れて測っています^^;

2

白米を炊くときのように炊飯器のスイッチポン!
私は急速で炊いています。

3

炊けたら(?)保温を切って10分放置で出来上がり!!

4

写真

スライスするとこんな感じです^^
ちょっとつまむのにいいですよ♪

5

写真

つくれぽ10人達成です。みなさまありがとうございました!!
(2009/12/27)

コツ・ポイント

小麦粉無しで作るとパンプディングのような味になります。
牛乳の代わりに豆乳で作っても美味しいかも♪

このレシピの生い立ち

基本ダイエッターですから(笑)
でも甘み=砂糖が入ってないと物足らない・・・もしくはダイエット食なのに食べ過ぎちゃうへタレな私ですので^^;思い切って甘みを感じるお菓子を作りました。
レシピID : 544438 公開日 : 08/04/04 更新日 : 09/12/27

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

56 (53人)

18/07/01

写真

倍量で砂糖減、バナナプラス。炊飯1回でok。もちもちおいしー☆

kiyo4165

砂糖の代用にバナナで更にローカロリー(☆∀☆)ありがとう!

18/01/04

写真

薄力粉なし、ラカント、柚子ピール入りで美味♡罪悪感なく独り占め笑

はるか*ワーママ

遅れて申し訳ありません! 小麦粉使わないのって凄い!

17/05/07

写真

砂糖少なめプルーン入りで!美味しかったです〜!!

kpy_i

遅くなって(_ _)れぽありがとうございます!ナイスアレンジ

17/02/14

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無糖ゆで小豆とバナナを入れました。美味しかったです(*^^*)

みぶぅ

つくれぽありがとうございます!!

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