優しいハンバーガーの画像

Description

野菜たっぷりなてりやきバーガー♥

材料 (4人)

大1パック
1個
塩コショウ、コンソメ
適量
2個
パン粉
適量
適量
お好みで
てりやきのタレ
市販のもの
市販のもの

作り方

  1. 1

    野菜をすべてみじん切りにし、しっとりするまで炒める。塩コショウ、コンソメなどお好みで味付け。
    炒めた野菜は冷ましておく。

  2. 2

    豚ひき肉と、炒めた野菜、たまご、パン粉などハンバーグを作る感じで混ぜ粘りが出るまでこねる。

  3. 3

    薄いハンバーグを形成し、フライパンで焼く。

  4. 4

    ハンバーグがやけたらてりやきのタレでからめる。※タレが多すぎると食べるときに大変なのでお好みで。

  5. 5

    下からバンズ→レタス→ハンバーグ→チーズを乗せていく。※お好みでピクルス、玉ねぎ、トマトなど乗せ、最後にバンズを乗せる。

  6. 6

    全体が潰れない程度に上から優しく押す。ようじやピックで固定しても良い。
    完成。

コツ・ポイント

てりやきではなくケチャップなどでも美味しく食べられます!!野菜をたくさんいれてるので超ヘルシー(^^ 色々アレンジができて万能です♥

このレシピの生い立ち

妊娠中でファーストフードを我慢してるので野菜をたくさんいれて自分で作ってみました。
レシピID : 5444812 公開日 : 19/01/09 更新日 : 19/01/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (2人)
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haruku221
リピです♬ バターロールですいません(-_-;) うまうま~
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haruku221
家族のテンションが↗上がり~大好評でした(^3^)~!リピ決

ありがとうございます!とても嬉しです♡

初れぽ
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❤️ママ❤️
美味しかったでーす!

作っていただいてありがとうございます!♥