玉ねぎサラダ(健康食)の画像

Description

栄養量
エネルギー:20kcal
たんぱく質:1.3g
塩分:0.8g

材料 (1人分)

50g
レモン果汁
5g
しょうゆ
5g

作り方

  1. 1

    新玉ねぎはスライスして水さらしする。
    生しいたけは焼いて薄切りにする。
    きゅうりは千切りにする。
    トマトは薄切りにする。

  2. 2

    皿の真ん中に水気を切った玉ねぎを置き、次に焼いて薄切りしたしいたけとキュウリを盛り付ける。

  3. 3

    皿の周囲に薄切りにしたトマトを飾り、上からレモン醤油をかけて完成!

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

あっさり食べられるサラダです。
レシピID : 5453399 公開日 : 19/01/25 更新日 : 19/01/25

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