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菜の花は5cmの長さに切り、にんにくは薄切り、黒あわび茸は食べやすい大きさに裂く。鷹の爪は種をとり半分に割る
鍋に水2リットルと塩大さじ1を入れパスタを表示時間通り茹でる。茹で上がりの1分前に菜の花も加え一緒に茹でる
味覇にパスタの茹で汁大さじ2を加え溶いておく
フライパンにオリーブオイルをひき鷹の爪とにんにくを入れ香りがでるまで炒める(にんにくは焦げやすいので火は弱火)
4に黒あわび茸を入れ炒める
6に湯切りをした2と3を加えオイルを絡める感じで手早く混ぜ合わせれば出来上がり(*^^*)