オムライス川柳164の画像

Description

ぽっちゃり系ですけど、何か?

材料 (1人分)

白ごはん
お茶碗1杯
50g
小1/4個
ケチャップ
適量
塩コショウ
少々
1個

作り方

  1. 1

    玉ねぎはみじん切りに、鶏肉は食べやすい大きさに切りフライパンで炒める。

  2. 2

    白ごはんを入れてさらに炒め、ケチャップと塩コショウで味付けする。

  3. 3

    フライパンで薄焼き玉子を作り、その上に出来たケチャップライスをのせてクルンと巻く。

  4. 4

    出来たオムライスをお皿にのせ、その上からケチャップで川柳をリアルに綴る。

コツ・ポイント

思ったことや感じたことをリアルに川柳にしちゃいましょう。お正月に食べ過ぎて胃が拡張したせいか、食欲が加速が今だ止まらず、正月太りをしっかりキープ。日常生活は通常に戻っても体型はなかなか戻りません。とりあえずこのお腹、何とかしないと・・・

このレシピの生い立ち

普段のなんでもない日常をオムライスで楽しく表現したかった。それにしても女性のダイエットへの関心度は驚くほど高い。テレビで「○○ダイエット」と紹介された商品は飛ぶように売れていく。個人的には多少ぽっちゃり系の方が健康的でいいと思うのだが。
レシピID : 5460860 公開日 : 19/01/23 更新日 : 19/01/23

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