肉巻き豆腐焼きの画像

Description

薄切り肉で巻いてボリュームもおいしさもUP
❤1人分383kcal

材料 (1人分)

適量
サラダ油
大さじ1
1束
たれ
しょうゆ
大さじ11/2
大さじ1
大さじ1
みりん
大さじ1

作り方

  1. 1

    豆腐は長さを半分に切り、それぞれを4等分に切り、ペーパータオルにのせて再び10分ほどおく

  2. 2

    豚肉は縦に広げ、手前に豆腐をおいてくるくると巻き、小麦粉を薄くつける

  3. 3

    フライパンにサラダ油を中火で熱し、2の巻き終わりを下にして焼き、全体を焼きつける

  4. 4

    たれを加え、肉巻き豆腐にからめる 器に盛り、1cm幅に切った水菜をのせる

コツ・ポイント

火加減❤

このレシピの生い立ち

かしこい時短❗おいしいおかずBEST500(学研)
より抜粋❤
レシピID : 5462176 公開日 : 19/01/21 更新日 : 19/01/21

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