カボチャとバナナのプディング

レンジで温めながらカボチャの皮を切り落とす。
タネも取る。

カボチャを同じ大きさ（1.5㎝角くらい
に切る

鍋に入れ〜7分茹でる。
※柔らかくにすぎるとカボチャの食感が無くなります。
湯だったら煮こぼす。

220度に予熱したオーブンで15分焼く。
※鉄板に水を入れ、蒸し焼きにするとしっとり感アップ
焼き加減はお好みで

表面が好きな硬さになったら完成