オオバコ わらび餅レシピ

オオバコ わらび餅レシピ

Description

ダイエット用にオオバコ大量買したので消費レシピ

材料

○サイリウム(黒蜜を使う時は10〜11g)
9g
○水
300〜310g
○エリスリトール 砂糖の代わりに黒蜜でもok
5〜8g
☆きな粉(黒ごま黒砂糖黒豆きな粉でも美味しい)
適量
☆エリスリトール
適量

作り方

1

○を鍋に入れ泡立て器でよく混ぜる、中火で混ぜながら加熱して粘りが出るまで泡立て器で混ぜる

2

火を止め好きな型に入れ粗熱が取れたら冷蔵庫の中入れて冷ます
☆を混ぜで上からかけるか絡めて出来上がり^ ^

コツ・ポイント

ダマになるのでよく混ぜる

このレシピの生い立ち

ゼロカロリーシリーズの中のわらび餅が好きでよく買うのですが、高いしもう少し食べたくて、これなら夜にお腹空いた時に食べれます(๑>◡<๑)
レシピID : 5465485 公開日 : 19/01/22 更新日 : 19/01/22

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