ダイエットに！白滝オムライス

白滝を塩茹でしてご飯大に包丁でカットします。

フライパンに1を入れから炒りします。

2にベーコン、ミックスベジタブルを入れ炒め、塩胡椒、コンソメ、トマトケチャップで味を整え一度取り出します。

半熟になったら混ぜてトロトロ状態になったら3の上に乗せて完成です。