こんにゃく麺で鍋焼きうどん!の画像

Description

体がポカポカ温まる!
夜食にもピッタリの低カロリーな鍋焼きうどんです。

材料 (1人分)

こんにゃく麺平麺タイプ(伊豆河童)
1袋
麺つゆ(3倍濃縮)
40ml
250ml
1個
1個
20g
20g
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    鍋に、水、麺つゆ、こんにゃく麺を入れて火にかける。

  2. 2

    写真

    沸騰したら、半月切りにした人参、軸をとった椎茸、1㎝幅切った長ネギ、卵を入れて、5分程煮る。

  3. 3

    写真

    皿に盛り、茹でたほうれん草、かまぼこをのせて、天かすをかける。

コツ・ポイント

煮詰まると味が濃くなるので、盛り付ける前に味見をして、濃さをお好みで調整してください。

お好みで七味唐辛子をかけてお召し上がりください。

このレシピの生い立ち

伊豆河童のこんにゃく麺を使用したレシピを紹介したいと思い、考案しました。
レシピID : 5475130 公開日 : 19/01/28 更新日 : 19/09/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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maa♡ダイエット中
ヘルシーで簡単で美味しかったです♡ありがとうございます☺︎

ありがとうございます^^ いろいろ具乗せでおいしそう!