低糖質なチーズ入り餃子の画像

Description

高タンパクなチーズを加えます。
ダイエット中でも食べられるおつまみ。

材料 (2,3)

100g
しょうが(みじん切り)
大さじ1
30枚
めんつゆ
大さじ2
ごま油(焼き用)
大さじ1
お好みで しそ
2枚

作り方

  1. 1

    挽肉、ねぎみじん、しょうが(しそみじん切りも)をボールに入れ、めんつゆを加えてよく混ぜる。

  2. 2

    皮に包むとき、チーズも入れて、包む。
    ごま油で焼く(中火で両面2分ずつ。

コツ・ポイント

片面を焼いて、蓋をしてもいいですが
両面焼くとカリッとなり、
満足感が高くなります。

このレシピの生い立ち

普通の餃子に、低GI値のチーズを加えてみました。キャベツより、ネギとめんつゆが合う感じです!
レシピID : 5477474 公開日 : 19/01/29 更新日 : 19/01/29

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1 (1人)
初れぽ
写真
Yuuko7i
お肉の量は150gくらい欲しいかな?麺つゆ入りなので タレが要らなくて 美味しかったです!!