ダイエットに低糖質コールスローサラダ
作り方
コツ・ポイント
どろどろにならないよう、適度にみじん切りにすること。数回にわけて断続的にビッビッビッと切ります。
混ぜたらすぐガラスやプラスチック容器に入れて。ステンレスボウルは保存にむきません。
混ぜたらすぐガラスやプラスチック容器に入れて。ステンレスボウルは保存にむきません。
このレシピの生い立ち
血糖値が高くなり食事療法で下げています。野菜ファースト用に毎食サラダを作るのが大変なので某フライドチキン店のアレをイメージして作りました。
健康な方はお砂糖でどうぞ。
コールスローには砂糖、とホテルのシェフに習いました。
健康な方はお砂糖でどうぞ。
コールスローには砂糖、とホテルのシェフに習いました。