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ナスを縦に半分に切る。
スプーンなどでナスをくり抜く
くり抜いたナスをみじん切りにする。
■ハンバーグのタネ(ナスのみじん切り、ミンチ、パン粉、卵)を、ボールに入れて混ぜる
4をくり抜いたナスに詰める。
☆を混ぜておく。
フライパンに油を入れて中火にかける。
フライパンに5を並べて1分ほど焼きめをつける
6を加え、蓋をして弱火で蒸し焼きにする。
出来上がり