鮮やかおかず海苔巻き

Name: 鮮やかおかず海苔巻き
Yield: 1人分
Ingredients: 豚肩ロース薄切り 50ｇ; にんじん 30ｇ; アスパラ 15ｇ; ヤングコーン 15ｇ; 焼きのり 3ｇ; ご飯 130ｇ; みりん 5ｇ; しょうゆ 8ｇ; 片栗粉 適量

Description

糖尿病食にも（管理栄養士が栄養価計算しております）　Instagramは＠m1.hospitalで検索

50ｇ

30ｇ

15ｇ

15ｇ

3ｇ

130ｇ

みりん

5ｇ

しょうゆ

8ｇ

適量

1人分
エネルギー 387kcal
タンパク質 14.7g
カリウム 446mg
リン 185mg
塩分 1.3g

作り方工程を動画で見るならこちら
https://www.youtube.com/watch?v=u66g8zamc4Q

ほすぴたるcooking
http://www.project-k.co.jp/hospitalcooking/

レシピID : 5487232 公開日 : 19/02/04 更新日 : 19/02/07