下茹で不要!ほうれん草のベジブロスソテー

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Description

ベジブロスだけで味付けした簡単ソテー。下茹でなしの手間なし時短メニュー!

材料 (3人前)

オリーブ油(orバター)
大さじ1
七彩べじぶろす
(お好みで)大さじ1
こしょう
少々

作り方

  1. 1

    ほうれん草は、根だけを切り落とし、よく洗い、水気をしっかり切る。
    3~4センチに切り分ける。根元は手で2、3本ずつ割く。

  2. 2

    しめじは小房に分ける。ウィンナーは斜め薄切りにする。

  3. 3

    フライパンにオリーブ油を熱し、2を入れ、炒める。しめじがしんなりして、ウィンナーが温まったら、1を投入!

  4. 4

    ほうれん草がしんなりするまで炒める。最後にお好みで、こしょう、七彩べじぶろすで味付けしたらできあがり!

コツ・ポイント

★下茹でしないので水っぽくならないように、ほうれん草の水気をしっかり切るのがポイント。
★ウィンナーやベーコンの塩気もあるので、味付けのベジブロスは、少しずつ加えてください。
★お弁当のおかずなら、彩りもきれい!

このレシピの生い立ち

【長寿の里の七彩べじぶろす】にハマってます。
これだけで味が決まるので、失敗なし。
毎日使っても飽きないって不思議…

魚がメインの時の副菜として作りました。
レシピID : 5489916 公開日 : 19/02/18 更新日 : 19/02/18

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