小松菜とえのきの生姜和え【作り置き】

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Description

生姜が効いてさっぱりとしていますが、ごま油の風味が良く、カルシウム、食物繊維が豊富な健康おかずです。

材料 (2人分)

3株
1/2袋(100g)
大さじ1
★生姜(すりおろし)・ごま油・醤油
各小さじ1

作り方

  1. 1

    小松菜は根元を良く洗い5㎝長さに切り、えのきは石づきを取り半分に切る。

  2. 2

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    ①を耐熱ボウルに入れラップをふんわりかけ600wで3分レンジで加熱する。

  3. 3

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    ②が熱いうちに★を加え、良く混ぜ合わせ、粗熱が取れたら手でさいたカニかまを加え混ぜ合わせる。

  4. 4

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    ・保存容器に入れ冷蔵保存で3日

コツ・ポイント

・生姜はチューブタイプのものでもお試しいただけます。
・500w2分15秒
・1000w1分50秒
・耐熱ボウルには、小松菜の芯・えのき・小松菜の葉の順に入れてレンジ加熱すると、加熱ムラがなくなります。

このレシピの生い立ち

小松菜とえのきの生姜和えをレシピにしたくて、考えました。
レシピID : 5493915 公開日 : 19/02/09 更新日 : 19/02/12

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

35 (30人)
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Faiza
涼しくなりましたがレンチンレシピは助かります!ありがとう😊
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料理ニガテ系女子☆
簡単でさっぱり、美味しいです!ほうれん草レパートリー増えて嬉しいです♪レシピ感謝です!
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*★とも*☆
レンジで作る作り置き◎チューブの生姜を使ったら、風味がきつくなってしまったので、生の生姜でリベンジしたいです。
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こうゆちゃん
生姜がきいてさっぱりとしいますがゴマ油でまろやかになり風味もいいですね✨えのきの食感も好き💕カニカマが無く今夜は竹輪で🙏