豆腐と鯖缶のアヒージョ ♪

Name: 豆腐と鯖缶のアヒージョ ♪
Ingredients: 豆腐(絹・木綿どちらでも) 1/2丁; ニンニク 小さじ1; 鯖の水煮缶 1缶; オリーブオイル 適量

Description

カラダに良いものばかりのアヒージョ

1/2丁

ニンニク

小さじ1

1缶

オリーブオイル

適量

材料全てを投入しコトコト煮るだけ
オリーブオイル適量---私は大さじ2〜3くらい入れてます
好みでもっと入れてもいいかも

健康番組で取り上げられていて作ってみました

レシピID : 5494972 公開日 : 19/02/08 更新日 : 19/02/08

1件 (1人)

2019年8月5日

初れぽ

友人に頂いた鯖缶を美味しくいただきたかったので！ヘルシーなお供◎

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仕上げに青葱！彩りが良くなりますね♡参考になりました！！