薬膳☆簡単塩麹スパイシーチキンの画像

Description

【体を内側から温めてくれる】

材料 (作りやすい分量)

10本
A塩麹
大さじ2
Aにんにく(すりおろし)
1かけ分
Aオレガノ
小さじ1
Aクミンパウダー
小さじ1
A米油
大さじ1

作り方

  1. 1

    手羽元は骨にそって切り込みをいれる。

  2. 2

    全てを混ぜ合わせて一晩漬け込む。

  3. 3

    オーブンを180度に予熱し、クッキングシートを敷いた天板に②をのせて20分ほど焼く。

コツ・ポイント

*オーブンの温度と焼き時間は目安になります。

このレシピの生い立ち

◎体を温めてくれる食材
鶏肉、にんにく、クミン
レシピID : 5497644 公開日 : 19/02/10 更新日 : 19/05/27

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