簡単ランチ♪じゃこタマゴ玄米チャーハン

カリカリじゃこが美味しいご飯です!ごま油で風味も良くシンプルな味。是非お試しください!

材料 (1人分)

玄米
①膳
じゃこ
好きなだけ
ぐるっとひと回り
少量
1個

1

フライパンにごま油をひき、弱火でじゃこを炒めます。

2

1のじゃこを一度お皿に移し、同じフライパンに卵を直接、割入れてお箸でグルグル。炒り卵を作ります。

3

2にレンジでチンした玄米を加え混ぜ炒めます。

4

味の素で味付けして完成♪

コツ・ポイント

先にじゃこを炒めることでカリカリじゃこになります。普通の白米でも、もちろん美味しいです。

このレシピの生い立ち

お友達がささっと作ってくれました(笑)
レシピID : 549973 公開日 : 08/04/13 更新日 : 09/04/16

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」