甘辛チキン(韓国風)

甘辛チキン(韓国風)
お弁当用の常備菜レシピです

材料

鶏モモ肉
400g
☆醤油
小1
○糖質0みりん
大1.5
○エリスリトール
大1
○醤油
大1/2
適量
サラダ油
適量
あれば白ごま
適量

1

鶏肉はフォークで穴を開け一口大にカットして、袋に入れ☆の調味料を入れてもみ込みます、このまましばらくおきます

2

片栗粉を1にまぶし入れます、フライパンに油を入れ熱して、揚げ焼きします、一度取り出します

3

フライパンに残った油を拭き取り、混ぜ合わせた○を入れて熱します、2を戻して絡めたら完成、盛り付けたらごまを振ります

4

お弁当にどうぞ^ ^

コツ・ポイント

お子さん用はコチュジャンを減らしてください
仕上げにごまを振ると美味しいです

このレシピの生い立ち

常備菜用レシピです
レシピID : 5502135 公開日 : 19/05/04 更新日 : 19/05/04

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