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甘辛チキン(韓国風)

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Description

お弁当用の常備菜レシピです

材料

鶏モモ肉
400g
☆醤油
小1
☆ニンニクチューブ
2〜3㎝
○コチュジャン
大1〜2
○糖質0みりん
大1.5
○エリスリトール
大1
○醤油
大1/2
片栗粉
適量
サラダ油
適量
あれば白ごま
適量

作り方

  1. 1

    鶏肉はフォークで穴を開け一口大にカットして、袋に入れ☆の調味料を入れてもみ込みます、このまましばらくおきます

  2. 2

    片栗粉を1にまぶし入れます、フライパンに油を入れ熱して、揚げ焼きします、一度取り出します

  3. 3

    フライパンに残った油を拭き取り、混ぜ合わせた○を入れて熱します、2を戻して絡めたら完成、盛り付けたらごまを振ります

  4. 4

    お弁当にどうぞ^ ^

コツ・ポイント

お子さん用はコチュジャンを減らしてください
仕上げにごまを振ると美味しいです

このレシピの生い立ち

常備菜用レシピです
レシピID : 5502135 公開日 : 19/05/04 更新日 : 19/05/04

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1件 (1人)
2021年2月11日
初れぽ
写真
クックひで
美味しかったです。うちは小さな子どもはいないので、次はもっと辛くしようと思います。
#甘辛チキン
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( )
ヤマネコさん
甘辛チキン(韓国風)
by ヤマネコさん