サクふわ♪プロテインカップケーキの画像

Description

タンパク質補給に、ドリンク以外で^ ^

材料

3個
プロテイン(ココア味)
50g
エリスリトール
40g

作り方

  1. 1

    たまごを卵黄と卵白に分け

  2. 2

    卵白をメレンゲにする。

  3. 3

    卵黄をミキサーでしっかり溶きほぐし混ぜる。そこへ、②のメレンゲを半分、プロテイン、砂糖を入れミキサーでしっかり混ぜる。

  4. 4

    ③に残りのメレンゲさっくり混ぜる

  5. 5

    型に入れて、お好みでフルグラやナッツを振りかける。

  6. 6

    写真

    170度30分。
    焼きあがったら冷めるまでそのまま放置。

コツ・ポイント

しっかりミキサーで混ぜることです。

このレシピの生い立ち

子どもたちも食べやすいように♪
レシピID : 5504633 公開日 : 19/02/13 更新日 : 19/02/19

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
らきち
プロテイン70、ラカント20でもうまくいきました!またつくります!