糖質制限 スフレチーズケーキ の画像

Description

糖質制限中でも食べられる小麦粉を使用していない、ふわふわで濃厚なスフレチーズケーキです。クリスマス用にデコってます

材料 (18cm丸型)

4個
パルスイート(卵白用)
15g
パルスイート(卵黄用)
20g
無脂肪ヨーグルト
50g
レモン汁
大さじ1

作り方

  1. 1

    クリームチーズをレンジで2分ほど温めてパルスイート、卵黄、ヨーグルト、レモン汁を入れてクリーム状になるまで混ぜる。

  2. 2

    卵白にパルスイートを2回に分けて入れながら、角が立つまで泡立てる。

  3. 3

    1.の中に2.を3回に分けて入れさっくりと混ぜ合わせる。

  4. 4

    18cmの丸型にクッキングペーパーをしき、3.を流し入れる。
    トントンとして軽く空気を抜く。

  5. 5

    写真

    天板に水を入れ.160度に余熱しておいたレンジで40分焼きます。表面にアルミホイルをかぶせ120度で20分焼きます。

  6. 6

    写真

    お好みでデコレーションします。
    (クリスマス用にデコレーションしましたが、そのままで美味しい!)

コツ・ポイント

18㎝丸型がなかったからT-fal使いました。

このレシピの生い立ち

糖質制限、脂質制限中にクリスマス。どうしてもケーキが食べたくて、生クリームは低脂肪の物を使いました。
レシピID : 5512850 公開日 : 19/02/18 更新日 : 20/12/13

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