もっとふんわり プロテイン パンケーキ

もっとふんわり プロテイン パンケーキの画像

Description

豆乳と酢 プラスでふんわりを目指しました。
酢とベーキングパウダーが反応してできる炭酸ガスでふわふわするようです♪

材料

1個
プロテイン
30g
40cc
小さじ2
オリーブオイル
適量
 
 

作り方

  1. 1

    作り方は ID:5501105 こちらのレシピとほとんど同様です。
    プロテイン、ベーキングパウダーをよく混ぜます。

  2. 2

    写真

    卵を入れて混ぜ、そこに豆乳と黒酢を混ぜたものを追加し、よく混ぜます。

  3. 3

    写真

    フライパンにオリーブオイルを熱してそこに生地を流し入れ、弱〜中火で2分
    ひっくり返して2分、蓋をして蒸し焼きに!

  4. 4

    写真

    フルーツでトッピング!
    バター、ハチミツプラスでさらに美味しいです。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

より美味しいプロテインパンケーキを目指して♪
レシピID : 5513321 公開日 : 19/02/18 更新日 : 19/02/19

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