しらたきカルボナーラの画像

Description

おうちで簡単【しらたきダイエット】炭水化物をしらたきに置き換えて低カロリー&糖質制限♬市販のパスタソースで時短レシピ!

材料 (1人分)

1袋(200g)
市販のカルボナーラソース
1人分
1個
ブラックペッパー
少々

作り方

  1. 1

    写真

    しらたきは食べやすい長さにカットして水洗い。フライパンを熱し油を引かずにしらたきを乾煎りする。(水分が飛ぶまで)

  2. 2

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    市販のレトルトカルボナーラソースを温めたら、ボウルに入れてしらたきと混ぜ合わせる。

  3. 3

    写真

    お皿に盛り付けたら中央に黄身をのせ、お好みでブラックペッパーを振って完成。

コツ・ポイント

時間が無い時は、しらたきをお湯でさっと水洗いするだけでもOKです!レトルトソースと混ぜるだけなので、洗い物も少なくて忙しい時に楽チンです♪

このレシピの生い立ち

仕事が終わって夜遅くに帰った時に、ヘルシーで簡単なものを!ということで思いついたレシピです。
レシピID : 5514243 公開日 : 19/02/18 更新日 : 19/02/18

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