あっさりヘルシー酢豚
作り方
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熱湯で1の豚を火が通るまで湯がき、まだぬれたままの豚肉に片栗粉をたっぷりつけて、180℃の油でカリッと揚げます。人参も余熱で火を通しておく。
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3
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フライパンに油大さじ1をいれ、にんにく、唐辛子をいれ、香りがたってきたら、野菜をいれて炒めます。
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4
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ほぼ火が通ってきたら、唐辛子を出し、
豚を加えて手早く炒め、甘酢ソースを加えて味をなじませ、
片栗粉でとろみをつけで~出来上がり~♪
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5
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もっとあっさりとした。。
つゆだく酢豚も美味しいです。
タレは酒+砂糖+醤油+酢がだいたい同量。さらにこの倍のスープを加えたソースを作ります。
甘いのがお好きな方は砂糖を倍にしてもいいと思います
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コツ・ポイント
豚肉を湯がいた水分が残った状態で片栗粉をまぶします。
豚に火が通っているので、強火であげてもOKです
豚に火が通っているので、強火であげてもOKです
このレシピの生い立ち
酢豚も食べたいけど・・・できればヘルシーにいただきたい・・・
つゆだくの酢豚もおしいですので是非ためしてください。
レシピ609118 はもっと和風です
つゆだくの酢豚もおしいですので是非ためしてください。
レシピ609118 はもっと和風です
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