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フライパンに油を入れて玉ねぎを炒めますよく炒めたら火をとめ冷ましておきます
ボウルにミンチ、卵、ナツメグ、冷めた玉ねぎを入れてこねました今回はピーマンに詰めるのでつなぎをなしにしてみました
ピーマンの内側に小麦粉をふりかけ払い肉だねをスプーンで詰めフライパンにバター入れ皮目を焼き色付いたら☆を入れる
フライパンにアルミをかぶせ煮汁が減りなくなる寸前まで煮詰めて火をとめお皿に入れる