豆苗ツナサラダの画像

Description

豆苗のシャキ感がイイ!

材料 (3人分)

100g
※生姜(みじん切り)
10g
◎お好みのドレッシング
適量

作り方

  1. 1

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    豆苗の下の根の部分は切り落とし、半分に切って洗う。レンジ(600W約1分30秒)加熱をする。(a)

  2. 2

    写真

    (a)はザルにあけて水分と余熱を取る。
    ボールに※を入れて準備をしておく。
    (ツナ缶は汁は使用しない)

  3. 3

    水分と余熱が取れたらボールに入れて※と一緒に混ぜ合わせる。
    冷蔵庫で冷やす。

  4. 4

    写真

    お皿に盛り、◎をかけて頂く。

コツ・ポイント

豆苗はシャキ感が残っている感じで、レンジで加熱をする。

水分と余熱は取る。
ツナ缶の汁は使用しない。

このレシピの生い立ち

豆苗のシャキ感…⤴豆もやしに鯵が似ている♪
レシピID : 5527127 公開日 : 19/03/02 更新日 : 19/03/02

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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☆アチャコ
竹輪も一緒に!ポン酢、みりん、砂糖、醤油で味付けしてみました!
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海ちゃん大好き♡
焙煎ゴマだれで!グッドでした〜

ありがとうございます♪なかなか…こちらご飯がススム品です❤️

初れぽ
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J_son
しょうがが良い味を出しててとっても美味しかったです♡ありがとう♪

ありがとうございます❗ケーキとかよく作られるんですね…ステキ