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オーツ・ブルーベリートッピング

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Description

卵•牛乳•小麦•薄力粉不使用！！ヨーグルトやバニラアイス等と一緒にどうぞ♡

材料

ブルーベリー
2カップ (約300g)
◆オーツ麦(オールドファッション)
1/2カップ
◆アーモンドプードル
1/4カップ
◆メープルシロップ
大さじ3
◆シナモン
小さじ1/8
◆塩
小さじ1/8
◆ココナッツオイル
大さじ3
ナッツ
1/4 カップ

作り方

  1. 1

    写真

    材料を準備し、オーブンを175°Cに(350°F)予熱開始。　◆を準備。

  2. 2

    写真

    ブルーベリーは水洗いし、よく水気を切る。【注: 写真は、ブラックベリーも入っています】

  3. 3

    写真

    キッチンペーパー等の上に載せ、水分を吸収させる。

  4. 4

    写真

    耐熱性容器にクッキングシート(parchment paper)を敷き③を入れ、①とメープルシロップをまんべんなくかける。

  5. 5

    写真

    オーブンで35分焼く。

  6. 6

    あら熱が取れたら、バニラアイスやプレーンヨーグルト等に添えて召し上がって下さい。

  7. 7

    ブルーベリーだけではなく、ブラックベリー、苺を一緒に混ぜても美味しいです♪

コツ・ポイント

片付けがしやすいように、クッキングシートを敷いてオーブンで焼くのがベスト♪

このレシピの生い立ち

オーツ麦で作るヘルシーデザート♪
レシピID : 5532125 公開日 : 23/11/12 更新日 : 23/11/12

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栗丸うさぎ
オーツ・ブルーベリートッピング
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