基本の玉ねぎヨーグルト
作り方
コツ・ポイント
食べる目安は1日50グラム以上です。大さじ2杯程度。
一晩冷蔵庫で寝かせると玉ねぎが柔らかくなり、ヨーグルトになじむので食べやすくなります。
一晩冷蔵庫で寝かせると玉ねぎが柔らかくなり、ヨーグルトになじむので食べやすくなります。
このレシピの生い立ち
便秘解消に。
ぽっこりお腹は「玉ねぎヨーグルト」で解消!
ぽっこりお腹は「玉ねぎヨーグルト」で解消!
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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