ヘルシーパワーカレー★

ヘルシーパワーカレー★
肉は、入ってないけど
畑の肉=大豆が入っているよ!! 

材料

かぼちゃ
1/2個
たまねぎ
1/2個
大豆
30g
市販のカレールゥ
半分
2カップ
バター
適量

1

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たまねぎは、みじん切りにする。
パターで、透き通るまで炒める

2

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かぼちゃは、このように切って

3

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先に、ゆでとく。
かぼちゃが、だんだんやわらかくなったら

4

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1,2,3,4を、鍋に入れ水とあわせルゥを入れる。

5

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出来上がり♪

コツ・ポイント

普段、カレーを作る順番でいいと思います。
かぼちゃ入れると、若干 甘くなります。

このレシピの生い立ち

たまたま、肉が冷蔵庫になかったので。
レシピID : 553907 公開日 : 08/04/18 更新日 : 08/04/18

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