パイナップルとブロッコリーのサラダ

Name: パイナップルとブロッコリーのサラダ
Yield: 4人分
Ingredients: ブロッコリー 1房; パイナップル小 1個; プチトマト 10〜12個; MTCオイル 大さじ2; 塩、ブラックペッパー 適宜; 酢 大さじ2

Description

MTCオイルドレッシングで作る爽やかサラダ！食物繊維も豊富なパイナップルと脂肪燃焼効果の高いMTCオイルでヘルシーに！

1房

パイナップル小

1個

10〜12個

MTCオイル

大さじ2

塩、ブラックペッパー

適宜

酢

大さじ2

ブロッコリーはやや固茹で、パイナップルも熟し過ぎないものをしっかりオイルに馴染ませることで歯ごたえの楽しめるサラダになります！

MTCオイルは中鎖脂肪酸100%の良質オイル。加熱できない油で無味無臭。コーヒーに入れてのダイエットもメジャーですが、食べ応えのあるサラダのドレッシングにするととても取りやすくなります！

レシピID : 5539128 公開日 : 19/03/05 更新日 : 19/03/05

1件 (1人)

2019年5月16日

初れぽ

オリーブ油とトマトで代用。美味しすぎです！リピ確定(*´-`)

作者コメントを見る

オリーブオイル香りは良く美味しいと思います！ありがとう！