ノンオイル もっちりバナナブレッド
Description
ノンオイル、ノンエッグで作るバナナブレッド。お豆腐とホットケーキミックスでとっても簡単。ミューズリーも入れてお腹大満足のもっちりしっとりのバナナブレッドです。
材料
(パウンド型1本)
2本
150g
1袋(200g)
小さじ1
30g
メイプルシュガー(砂糖・はちみつでも)
小さじ1
80cc
トッピング用アーモンドスライス
お好みで適量
作り方
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大き目のボウルにバナナを入れ泡だて器で潰しながらなめらかに混ぜ、豆腐も加えてペースト状になるまでよく混ぜる。ホットケーキミックスの袋の上を切り、ベイキングパウダーを振り入れ、袋の口を持ち粉が混ざるように振ってからボウルに入れる。
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3
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ゴムベラに持ち替えて、ミューズリー、メイプルシュガーを加えて、底からすくい上げるようにサックリ混ぜ、牛乳を入れて粉っぽさがなくなるように返すように混ぜる(粘りが出ないようにね)
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4
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型に流しいれ、表面を平らにして、お好みでアーモンドやナッツを散らし、180度のオーブンで30分~40分焼く。
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竹串を刺して、何もついてこなければ焼き上がり。
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型のまま網の上であら熱を取り、冷めたらビニール袋に入れておくとパサつきません。
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お豆腐効果で、モッチリむっちり仕上がります。朝食やおやつに♪ノンオイルなので、ガッツリ食べちゃって下さい。ミューズリーやシュガー類は入れなくてもじゅうぶんおいしいですよ。お好みでくるみやドライフルーツなどでアレンジしてね。
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8
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豆乳を使用すると、カロリーも抑えられて、身体にも優しくなります。
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コツ・ポイント
特に難しいことは、何もありません。なるべく黒くなってしまったバナナを使ってくださいね。生地は混ぜ過ぎない方が、よく膨らむと思います。お豆腐が入っているので、お豆腐なしの時よりも、焼き時間は少し長くかかるようです。
このレシピの生い立ち
バナナブレッドは大好きでよく作るのですが、ノンオイルだとどうしても、パサついた感じになるので、しっとり仕上げるために、お豆腐を利用することを思いつきました。卵がなかったのですが、使わなくてもじゅうぶんおいしくできる事がわかりました(笑)ダイエッターに捧げるレシピです。