かぼちゃとほうれん草のおかかマヨサラダ♪

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Description

かぼちゃとほうれん草を鰹節とマヨネーズで和えました♪鰹節の風味とマヨネーズがよくあいます♪栄養満点な食材のサラダです♪

材料 (2人分)

大さじ1(1g)
マヨネーズ
大さじ1
醤油
小さじ1/2

作り方

  1. 1

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    ほうれん草はよく洗って、5cm幅に切ります。電子レンジにかけて蒸します。

  2. 2

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    かぼちゃはサイコロ状に切って電子レンジで蒸します。

  3. 3

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    かぼちゃ・水気を絞ったほうれん草・鰹節を入れ和えます。

  4. 4

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    マヨネーズ・醤油を入れて和えます。

  5. 5

    写真

    出来たても、冷蔵庫で冷やしても美味しいですよ♪

コツ・ポイント

鰹節はたっぷり入れていただいても美味しいです♪出来たても美味しいですよ♪

このレシピの生い立ち

鰹節は和になりがちですがマヨネーズと和えてどの世代でも食べやすい仕上がりにしました♪
レシピID : 5540924 公開日 : 19/03/10 更新日 : 21/07/10

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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初れぽ
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クックBEETJF☆
鳥唐、オクラベーコンもう一品ボリューム欲しい時に最適レシピです

素敵なお弁当!また作って下さいね♪♪