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✿豆苗と卵のにんにく炒め✿

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Description

あともう一品に！安くて美味しぃ豆苗♪にんにくが食欲を増す(≧∇≦)bパパと娘が取り合いになる我が家のおかず☆

材料

豆苗
1袋
溶き卵
2個
にんにく
2片
☆醤油
小1/2
☆酒
大1
☆鶏ガラスープの素
小2/3
ごま油
大1
塩
少々

作り方

  1. 1

    豆苗は茎の部分を５センチ程度にざく切りして、水洗いする。
    にんにくは薄くスライスにする。

  2. 2

    フライパンにごま油をひき、にんにくを炒め、香りがでたら豆苗を加えて炒める。

  3. 3

    溶き卵を入れて混ぜたら☆を加えて炒め、塩で味を調えたら完成！

  4. 4

    写真

    ～豆苗再生栽培～
    豆苗の茎部分を水に浸して7日～10日で収穫♪

    ※容器はパパ作
    ペットボトルの容器オススメです！

コツ・ポイント

にんにくはたっぷり使うと美味しいです！

このレシピの生い立ち

中華さんで食べた豆苗のにんにく炒めが食べたくなり、卵でかさ増しして作りました♪
家計と体に優しい豆苗さまに感謝✨
レシピID : 5541557 公開日 : 19/03/07 更新日 : 19/03/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

16件 (16人)
2022年9月27日
写真
かとりーな♪
ニンニクたっぷりでスタミナがつきました。豆苗が再生したらまた作りたいです(^^)
#豆苗おいしい #卵料理 #にんにくで元気
2022年9月7日
写真
ダリア☆
再生させた豆苗で作りました✨味がしっかり効いていてバクバク食べちゃいました😂
#豆苗と卵のにんにく炒め #にんにく炒め #卵炒めが合う #豆苗おいしい #豆苗おいしい食べ方 #にんにくが絶妙 #にんにく多めが美味しい #ご飯がすすむ #もりもり食べられる #マンネリ解消
2021年1月4日
写真
料理上達中
ニンニクが効いてて美味しかったです！！
#お弁当にもぴったり
2019年11月9日
写真
sumomokaka
残り物の鶏ハムを入れて炒めました。とても美味しかったです！！！
#早い美味しい
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shioriのママ
✿豆苗と卵のにんにく炒め✿
by shioriのママ