離乳食完了期 レンジでブリの味噌煮

ブリを洗ってシリコンスチーマーに入れる。
皮付きのままで大丈夫です。

水・和風だし・砂糖・味噌を入れる。
シリコンスチーマーの大きさによってブリが水に浸からなかったら水を足してください。

蓋をしてレンジで600w3分30秒加熱する。

ほぐして器に盛り付ける。煮汁のとろみと一緒に与えた方が食べやすいので、写真よりも多めに煮汁を盛り付けた方がいいです。