簡単！炊飯器でカオマンガイ&炊き込みご飯
Description
フライパンは使わず、簡単にできるレシピです！！ご飯に鳥の出汁が染み込んで美味しいです！！鶏胸肉なので、ヘルシー！！
ダイエット中ずぼらん
作り方
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1
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鶏胸肉は包丁で何箇所か刺しお酒.塩をふりかけとく
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2
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青梗菜の芯の部分を細かくカット！
葉は後ほど使うので、分けといて下さい。
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3
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お米を洗い二合炊く準備をする、お水は線の下くらい
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4
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にんじん、青梗菜の茎とネギ青い部分を炊飯器に入れます ネギは細かく切っても！そのままでも！
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5
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♩の調味料を炊飯器に入れます！
醤油とごま油は、回しいれます！
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6
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1の鶏胸肉を漬けてたお酒ごと、炊飯器へ
炊飯スタート！！
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7
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炊き上がり残り5分のところで青梗菜の葉の部分を炊飯器に入れます！
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8
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炊飯完了したら青梗菜の葉と鶏胸肉を取り出します！
あとは盛り付けて完成！！
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コツ・ポイント
特になし！！
鶏胸肉は、ほとんど味がないのでお好みのソースを付けて食べてください！！
鶏胸肉は、ほとんど味がないのでお好みのソースを付けて食べてください！！
このレシピの生い立ち
野菜取りたい！お肉食べたい！！でもダイエット中…
思いついたのがこのレシピです！！
思いついたのがこのレシピです！！
ダイエット中ずぼらん
