11ヶ月離乳食チキンビーンズ
Description
11ヶ月の息子がパクパク完食。美味しくて栄養満点。調味料を加えれば大人用！夫にも大好評！
クックFMUWEL☆
材料
作り方
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1
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フライパンにオリーブ油をひいて、チキンの表面をしっかり焼く。
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2
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玉ねぎ、にんにくを加える。玉ねぎが半透明になったら、トマト缶を丸ごと投入。
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3
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ベイリーフをいれてグツグツ煮込む。中火で２０−３０分。水分がなくなってきたら大豆投入。
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4
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出来上がったら、赤ちゃんの分は骨を取り除いて、チキンを食べやすい大きさにお箸やスプーンで崩して完成。
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コツ・ポイント
トマトをしっかり煮込むことで素材本来の味が出て、調味料なしでも味があって赤ちゃんも食べやすい。
赤ちゃんの分を取り分けたら、大人用に塩、ブラックペッパーで味付け。物足りなければ、固形チキンブロスをくわえて一煮立ち。
赤ちゃんの分を取り分けたら、大人用に塩、ブラックペッパーで味付け。物足りなければ、固形チキンブロスをくわえて一煮立ち。
このレシピの生い立ち
離乳食を別で作るのはめんどくさいので。。手はベトベトになるけど、手掴みで大豆、トマト、チキンをパクパク食べてくれました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
