キャベツと厚揚げの味噌風味煮の画像

Description

保育園で人気のメニュー。いりこは出汁を取った後、そのままやわらかく煮るので食べられます。栄養満点のおかずです。

材料 (3人分)

200g
1枚(200g)
1/2個
1/3本
いりこ
大さじ3
だし汁
1カップ
調味料
味噌
大さじ2
しょうゆ
小さじ2
三温糖
大さじ1と1/2

作り方

  1. 1

    キャベツと厚揚げは四角に切り、玉ねぎはスライス、人参は短冊に切る

  2. 2

    だし汁でキャベツ、玉ねぎ、人参を煮る

  3. 3

    野菜が柔らかくなったら、調味料を加え味付けする

  4. 4

    厚揚げ、いりこを加えてさらに煮込む

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

緑福祉保健センターで開催した幼児向け料理講座「キッズ・クッキング」で好評だったレシピです。レシピ提供:わらべうた中山保育園 (緑区福祉保健課)
レシピID : 5555902 公開日 : 19/04/18 更新日 : 19/04/18

このレシピの作者

横浜市
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つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
☆3匹の子ぶた☆
甘味噌といりこの旨みがなんだか懐かしいお味♬子達パク②✨ご馳走様

ありがとうございます。味噌風味が食欲をそそりますね。