漬け込まない！柔らかサラダチキンの作り方

Name: 漬け込まない！柔らかサラダチキンの作り方
Yield: 2人分
Ingredients: 鶏胸肉皮付き 500g; ○砂糖(今回は甜菜糖) 大さじ1; ○塩 小さじ1

Description

漬け込まずに簡単！
蒸し器が無くてもフライパンで簡単にあのサラダチキンが作れます。
ハーブをまぶしたり、お好みの味で！

鶏胸肉皮付き

500g

○砂糖(今回は甜菜糖)

大さじ1

○塩

小さじ1

市販のものをイメージして作っているため少し甘みが強めです。
少しお砂糖の量を減らしても大丈夫です。

砂糖をまぶすことで、ふっくら柔らかく仕上がります。

クッキングシートや紙カップ等を使用する方への注意

サラダチキンダイエットをされる方のために考案しました。
これで3日でマイナス3kgに？！

レシピID : 5564316 公開日 : 19/03/20 更新日 : 19/03/20